Network
Baca Juga: 25 Ide Kata-Kata Ucapan Untuk Ibu, Cocok Diutarakan Saat Peringatan Hari Ibu 22 Desember 2023
Mereka mungkin merasa tertinggal jika tidak mengetahui perkembangan terbaru dalam kehidupan orang lain, termasuk kesuksesan, perjalanan, atau momen kebahagiaan.
Fenomena ini dapat merugikan kesejahteraan psikologis seseorang karena mereka terjebak dalam perbandingan yang konstan dengan orang lain.
Dampak Negatif FOMO
FOMO dapat memengaruhi individu dari berbagai lapisan masyarakat dan segala rentang usia.
Meskipun sering dikaitkan dengan generasi yang aktif di media sosial, perasaan ini tidak terbatas pada kelompok usia tertentu.
Baca Juga: Apa Itu HTS yang Viral di TikTok? Istilah Gaul Ini Populer di Kalangan Pengguna Media Sosial
Pada dasarnya, siapa pun dapat mengalami FOMO jika mereka cenderung membandingkan kehidupan mereka dengan orang lain dan merasa tertinggal.
Dampak negatif dari FOMO bisa sangat signifikan. Individu yang terus-menerus merasa perlu untuk terlibat dalam setiap kegiatan atau acara demi menghindari rasa ketinggalan dapat mengalami kelelahan, stres, dan bahkan depresi.
Kesulitan tidur juga dapat menjadi masalah karena pikiran mereka terus-menerus dipenuhi dengan kekhawatiran akan kehilangan momen-momen penting.
Ciri-Ciri FOMO
Ciri-ciri seseorang yang mungkin mengalami FOMO mencakup kecenderungan untuk selalu mengecek ponsel, bahkan ketika tidur atau sebelum tidur.
