Network
PORTAL MOJOKERTO - Mengonsumsi makanan yang bervariasi dan seimbang memiliki manfaat untuk kesehatan, khususnya saat berada di masa pandemi ini.
Kekurangan nutrisi dari asupan makanan yang sehat akan berkontribusi pada melemahnya sistem kekebalan tubuh sehingga lebih rentan terhadap penyakit.
Bahan herbal maupun rempah telah digunakan berabad-abad sebagai obat untuk banyak penyakit dan membantu pemulihan.
Berdasarkan hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal Intergrative Medicine tahun 2020 menemukan bahwa terdapat jenis herbal maupun rempah yang mampu meningkatkan imunitas tubuh.
Baca Juga: Mencegah Varian Omicron, Jenis Masker Apa yang Direkomendasikan Para Ahli
Studi ini berfokus mencari jenis herbal dan rempah yang memiliki kandungan antibakteria, antiinflamasi, antivirus, dan antioksidan.
Berikut jenis herbal dan rempah di sekitar kita yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh:
1. Jahe
