Lagi Diet Tapi Pengen Es Krim? Coba Buat Resep Es Krim Diet Ala Elaine Hanafi, Rendah Kalori dan Tanpa Gula

PORTAL MOJOKERTO - Es krim yang dingin dan menyegarkan pasti membuat anda tergoda untuk memakannya. Namun pada umumnya es krim mengandung beberapa protein, kalsium, dan sejumlah lemak dan gula dengan jumlah kalori yang tak sedikit.

Dikutip dari Livestrong, es krim menjadi salah satu makanan yang bisa membuat berat badan Anda bertambah kalau terlalu banyak dikonsumsi.

Baca Juga: Inilah Niat Puasa Sunnah Tarwiyah dan Arafah Jelang Hari Raya Idul Adha, Cek Disini Jadwal dan Terjemahannya

Kebanyakan kalori ini berasal dari gula tambahan dan kandungan lemak yang tinggi.

Mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak secara teratur dapat menyebabkan kenaikan berat badan.

Dilansir dari Antara, banyak orang ingin terus menerus mengonsumsi gula yang pada akhirnya menyulitkan mereka tetap berpegang pada diet sehat.

Baca Juga: Rekomendasi Resep Menu Idul Adha 2022: Daging Cabai Hijau ala Restoran, Ini Cara Memasak Agar Empuk

Lalu bagaimana jika anda sedang diet namun ingin makan es krim? Tidak perlu khawatir, berikut ini adalah resep es krim tanpa gula dan rendah kalori.

Seorang youtuber, Elaine Hanafi membagikan resep es krim diet melalui kanal YouTubenya, dimana es krim ini dapat anda konsumsi walaupun sedang menjalani diet.