Network
PORTAL MOJOKERTO - Pada umumnya es krim mengandung beberapa protein, kalsium, dan sejumlah lemak dan gula dengan jumlah kalori yang tak sedikit.
Hal ini membuat beberapa orang takut gendut ketika mengonsumsi es krim.
Namun siapa sangka, seorang youtuber Elaine Hanafi membagikan resep es krim diet melalui kanal YouTubenya, dimana es krim ini dapat anda konsumsi walaupun sedang menjalani diet.
Baca Juga: Bansos BPNT dan PKH Masih Cair Bulan Juni 2022, Segera Login cekbansos.kemensos.go.id pakai NIK KTP
Dilansir dari Livestrong, es krim menjadi salah satu makanan yang bisa membuat berat badan Anda bertambah kalau terlalu banyak dikonsumsi. Kebanyakan kalori ini berasal dari gula tambahan dan kandungan lemak yang tinggi.
Dan apabila mengonsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak terlalu sering dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Dilansir dari Antara, banyak orang ingin terus menerus mengonsumsi gula yang pada akhirnya menyulitkan mereka tetap berpegang pada diet sehat.
Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan? Berikut Kesalahan Olahraga Yang Ternyata Harus Dihindari
Anda tidak perlu khawatir, berikut ini adalah resep es krim tanpa gula dan rendah kalori ala Elaine Hanafi.
