Network
Penelitian menunjukkan bahwa peppermint mengurangi beberapa jenis bakteri yang biasa ditemukan di mulut.
Baca Juga: Sakit Tenggorokan Menyerang, Coba Bahan Alami Saja Untuk Membantu Meredakan
Baca Juga: Bingung Sarapan Pagi Apa, Berikut Rekomendasi Makanan Terbaik Untuk Memulai Hari
8.Meningkatkan Kualitas Tidur Anda
Teh peppermint adalah pilihan ideal sebelum tidur, karena secara alami bebas kafein. Ditambah lagi peppermint sebagai pelemas otot dapat membantu rileks sebelum tidur.
Dalam sebuah penelitian, minyak peppermint memperpanjang waktu tidur tikus yang diberi obat penenang.
9.Membantu Menurunkan Berat Badan
Teh peppermint secara alami bebas kalori dan memiliki rasa manis yang menyenangkan, yang menjadikannya pilihan tepat saat mencoba menurunkan berat badan.
Sebuah studi menemukan mengonsumsi kapsul minyak peppermint mengakibatkan nafsu makan berkurang dibandingkan dengan tidak mengonsumsi peppermint.
