4 Manfaat Pepaya Muda Bagi Kesehatan Tubuh, No. 3 Jarang Diketahui

Baca Juga: 4 Amalan Malam Nisfu Sya'ban: Ada Mengerjakan Shalat Sunnah hingga Membaca Surat Yasin

Hal itu disebabkan pepaya muda, termasuk buah yang rendah kalori dan mengandung banyak pati.

Berdasarkan studi, mengkonsumsi buah pepaya muda bisa berdampak positif pada pengurangan kolesterol.

2. Detoksifikasi tubuh

Selain membantu turunkan berat badan, pepaya muda bisa berfungsi sebagai detoksifikasi alami bagi tubuh berkat vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: Drama Korea Oasis: Sinopsis, Daftar Pemeran, Jadwal Tayang Lengkap, dan Link Nonton Resmi

Kandungan seratnya juga dapat memicu pengeluaran racun dan limbah dari sistem tubuh dengan cukup efisien.

Selain itu, kandungan enzim dan fitonutrien dalam pepaya muda terbukti bermanfaat untuk memperbaiki kerusakan sel.

3. Meningkatkan kesehatan mata

Menurut sebuah studi di British Journal of Nutrition, pepaya muda memiliki sejumlah besar karotenoid yang digunakan untuk membentuk vitamin A dalam tubuh, dan jumlahnya disebut melebihi kandungan yang ada di wortel dan tomat, sehingga pepaya muda sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata.