Network
PORTAL MOJOKERTO - Virus Covid 19 telah bermutasi menjadi varian baru, salah satunya virus Omicron.
Virus Omicron yang menyerang manusia dapat dihindari dengan menerapkan pola hidup sehat. Kala pandemi seperti sekarang, Anda perlu menjaga imunitas agar virus Omicron tidak mudah masuk ke dalam tubuh.
Salah satu cara menjaga imunitas tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi serta mengonsumsi suplemen yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Cepat Sembuh! Konsumsi Makanan dan Minuman Ini Agar Terhindar dari Virus Omicron
Berikut beberapa makanan yang berguna dalam membantu memperkuat imunitas tubuh Anda.
1. Apel
Dalam sebuah penelitian di Inggris, rutin mengonsumsi Apel maka seseorang lebih sedikit mengalami asma.
Hal tersebut karena adanya kandungan flavonoid dalam Apel. Selain itu, buah yang gampang ditemukan ini juga kaya akan serat yang membantu meringankan peradangan selama infeksi virus.
