Network
PORTAL MOJOKERTO - Penelitian oleh Tufts University menunjukkan bahwa orang yang minum susu rendah lemak (low-fat) memiliki peluang lebih tinggi terkena diabetes daripada orang yang mengonsumsi susu tinggi lemak.
Peneliti dari Tuft dan Harvard melakukan tes darah pada 3000 orang berusia antara 30 dan 75 tahun.
Hasilnya, tidak ada peserta yang menderita diabetes. Subyek dipantau selama beberapa tahun, setelah itu tes darah lain dilakukan.
Baca Juga: Mengejutkan! Inilah Mengapa Lebih Baik Menghindari Minum Jus Jeruk
Para peneliti mempelajari hasilnya, dan ternyata 36 persen peminum susu penuh lemak memiliki peluang lebih rendah terkena diabetes.
Banyak orang memilih untuk makan yogurt rendah lemak atau membuat cappuccino dengan susu skim, karena versi rendah lemak mengandung lebih sedikit kalori.
Tetapi produk susu rendah lemak juga mengandung lebih sedikit nutrisi dan lemak (sehat).
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Liver dan Diet Sekaligus, Coba Minum Jus Ini 3 Hari Berturut-turut
Hal ini akan membuat Anda merasa lapar lebih cepat daripada jika Anda makan produk susu tinggi lemak.
