Network
PORTAL MOJOKERTO - Makanan yang kita makan menjadi kunci apakah program menurunkan berat badan kita berhasil. Tentunya saat sedang menjalani program ini kita harus lebih selektif terhadap makanan.
Diet kaya protein makanan jelas membantu dalam penurunan berat badan.
Makanan kaya protein sangat membantu dalam pembentukan otot dan membuat kita merasa lebih kenyang setelah makan.
Oleh karena itu, diet kaya protein membantu penurunan berat badan.
Baca Juga: Catat Ini Kebiasaan Sebelum Tidur Yang Dapat Bantu Turunkan Berat Badan
Dilansir dari Pink Villa, berikut adalah 5 makanan kaya protein yang perlu kita masukkan ke dalam diet untuk menurunkan berat badan.
1.Telur
Telur adalah sumber protein yang luar biasa dan paling efisien. Mereka dapat dimakan dalam berbagai bentuk sebagai sarapan.
Mereka bagus untuk menurunkan berat badan dan karena mereka membakar kalori dan meningkatkan metabolisme juga.
