Network
PORTAL MOJOKERTO - Semua orang saat sedang berpuasa butuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian secara seimbang.
Namun, saat sedang menjalankan puasa tentu ada sejumlah makanan yang disarankan untuk tidak terlalu banyak di konsumsi, khususnya bagi penderita maag.
Hal ini dikarenakan apabila mengkonsumsi makanan tersebut justru akan memperparah maag yang dimiliki.
Baca Juga: Hanya 10 Menit! Resep Sup Krim Ayam Jagung, Cocok Untuk Menu Sahur Praktis dan Enak
Menurut dokter spesialis gizi dari Rumah Sakit Pondok Indah-Puri Indah, Raissa E Djuanda mengingatkan para penderita masalah lambung ini sebaiknya tidak menyantap makanan yang terlalu asam dan pedas saat berbuka puasa dan sahur.
"Hindari makanan merangsang asam lambung misalnya makanan terlalu asam, pedas, berbumbu terlalu tajam, sayuran yang mudah menyebabkan lambung bergas seperti kol," kata Raisa yang dikutip dari Antara.
Selain itu, penderita sakit maag juga disarankan tidak mengonsumsi buah-buahan yang dikeringkan seperti manisan atau jenis asinan buah karena juga mudah merangsang lambung.
Baca Juga: Apa Puasa Dengan Hanya Sahur Teh Saja Bermanfaat ?
Pakar kesehatan lain juga tidak menyarankan para penderita gangguan lambung menyantap makanan dan buah-buahan asam bersama dengan produk berbasis tomat.
