Network
PORTAL MOJOKERTO - Telah banyak penelitian mengenai mengapa kita tidur namun sebenarnya tidur masih menjadi misteri.
Tidur sangat penting untuk kesehatan yang baik dan faktanya, kita membutuhkan tidur untuk bertahan hidup sama seperti kita membutuhkan makanan dan air.
Simak dalam artikel ini alasan mengapa kita tidur dari para ahli yang tentunya memberi tambahan wawasan bagi kita.
Baca Juga: Simak dan Ikuti Cara Berikut Bila Sering Kesulitan Tidur, Coba Sekarang Agar Segera Tidur Malam Ini
Baca Juga: Simak Dampak Tidur Dengan Lampu Menyala Bagi Kesehatan Tubuh
Semua makhluk hidup yang tinggal di bumi ini melakukan tidur tidak terkecuali manusia dan banyak proses biologis yang terjadi selama tidur yaitu
1.Otak menyimpan informasi baru dan membuang limbah beracun
2.Sel-sel saraf berkomunikasi dan mengatur ulang untuk mendukung fungsi otak yang sehat.
3.Tubuh memperbaiki sel, memulihkan energi, dan melepaskan molekul seperti hormon dan protein.
