Simak Dampak Tidur Dengan Lampu Menyala Bagi Kesehatan Tubuh

PORTAL MOJOKERTO - Simak dalam artikel ini dampak tidur dengan mengunakan lampu menyala bagi kesehatan tubuh kita.

Telah diketahui bahwa tidur saat malam hari menjadi kebutuhan yang wajib dipenuhi oleh tubuh kita.

Namun beberapa orang masih memiliki kebiasaan tidur dengan lampu menyala dan tidak tahu dampak yang diberikan bagi tubuh.

Baca Juga: Takut Bakal Gendut Makan Es Krim? Coba Resep Es Krim Diet Ala Elaine Hanafi

Baca Juga: Bansos BPNT dan PKH Masih Cair Bulan Juni 2022, Segera Login cekbansos.kemensos.go.id pakai NIK KTP 

Manusia biasanya menghabiskan waktu waktu tidur 7 sampai 9 jam di waktu malam hari. Sejak dulu, keadaan yang gelap di malam hari berarti waktu untuk tidur.

Namun, seiring dengan penemuan lampu yang membuat malam menjadi terang. Beberapa dari kita tidur dengan lampu menyala.

Lampu malam dan sumber cahaya lain ini sangat berguna bagi anak kecil yang mungkin takut gelap.

Namun, apabila membiasakan sejak kecil tidur dengan lampu menyala akan membuat individu tersebut tidak bisa tidur jika tanpa lampu.