Network
PORTAL MOJOKERTO - Jika Anda mengalami kesulitan buang air besar atau BAB selama beberapa hari, jangan buru-buru minum obat!
Seberapa sering seseorang buang air besar mungkin tidak sama dengan oran lainnya. Ada yang sering ke toilet namun ada pula yang buang air besar seminggu sekali.
Daripada minum obat, berikut tips yang dapat Anda lakukan agar cepat buang air besar setelah beberapa hari.
Baca Juga: Ups! Kencing dengan Menyalakan Shower Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan
1. Banyak Minum Air
Apakah Anda tidak buang air besar selama beberapa hari, tetapi apakah ini normal untuk tubuh Anda? Mungkin Anda sedang kekurangan cairan dalam tubuh.
Anda disarankan untuk minum air sebanyak mungkin. Tetapi hindari minuman yang menyebabkan dehidrasi (seperti minuman beralkohol).
Baca Juga: Manfaat Yang Akan Anda Dapatkan Jika Berganti Ke Minyak Zaitun
2. Rutin berolahraga
