Network
PORTAL MOJOKERTO - Terkadang Anda mengalami gejala jantung berdebar kencang, terlalu banyak berpikir, dan banyak pikiran negatif.
Jika ini yang mengganggu Anda, itu mungkin saja tanda-tanda kecemasan.
Meskipun tidak semua orang mengalami tanda dan gejala yang sama, mudah untuk mengetahui apakah Anda mengalami kecemasan atau tidak.
Jadi, jika ini membuat Anda berpikir apakah Anda juga memiliki kecemasan atau baru merasakan anda harus mewaspadainnya.
Baca Juga: Lelah Seharian, Hanya Butuh 15 Menit Untuk Bersantai dengan Cepat
Bisa saja ini tanda bahwa Anda mulai stres dalam hidup dan perlu waktu rehat sejenak,
Dilansir dari Pink Villa, berikut adalah 4 tanda yang dapat membantu Anda mengetahui kecemasan
1.Kehilangan selera makan
Meskipun ada beberapa alasan lain yang dapat menjelaskan hilangnya nafsu makan jika tampaknya tidak ada yang cukup masuk akal, hal itu dapat dikaitkan dengan kecemasan.
