Network
PORTAL MOJOKERTO - Hati adalah organ yang penting bagi manusia. Hati berfungsi untuk detoksifikasi, mengatur nutrisi, mengaktifkan enzim, dan banyak lagi.
"Hati melakukan lebih dari 500 fungsi dalam menopang kehidupan setiap hari. Selain itu, hati juga merupakan salah satu organ yang membersihkan dirinya sendiri. Oleh karena itu, sangat penting untuk memberi makan makanan yang sehat dan bergizi bagi tubuh," ujar Konsultan ahli gizi India, Rupali Datt.
Baca Juga: Minyak Sehat Untuk Masak, Alasan Kenapa Minyak Kelapa Layak Dipertimbangkan
Mempertimbangkan hal tersebut, artikel ini akan memberikan beberapa pilihan minuman sehat dan mendukung proses detoks guna membantu proses pembersihan hati dengan mudah.
Inilah 5 pilihan minuman sehat untuk meningkatkan kesehatan hati:
Baca Juga: Presiden Jokowi Berikan Ucapan Selamat Pada Juara All England 2022
1. Kopi
Beberapa studi menjelaskan bahwa minum kopi dalam dosis yang tepat dapat membantu meningkatkan kesehatan hati.
"Studi eksperimental telah menunjukkan bahwa konsumsi kopi dalam jumlah sedang sebenarnya membantu menjaga hati bebas penyakit. Konsumsi kopi terbukti mengurangi deposisi lemak di hati sambil meningkatkan kapasitas antioksidan dengan meningkatkan Glutathione-antioksidan," ujar Rupali Datta.
