Ingin Jantung Lebih Sehat? Para Ahli Sarankan Makan Buah Ini Setiap Hari

- 23 Maret 2022, 12:15 WIB
Makan cranberry setiap hari bisa menjadi kunci untuk jantung yang sehat
Makan cranberry setiap hari bisa menjadi kunci untuk jantung yang sehat /Pixabay

Baca Juga: Ini Cara Redakan Batuk Omicron Lengkap dengan Berapa Hari Sembuh

 

Cranberry mengandung polifenol dan metaboit yang baik bagi kesehatan. 

"Peningkatan polifenol dan metabolit dalam aliran darah dan peningkatan terkait dalam pelebaran yang dimediasi aliran setelah konsumsi cranberry menekankan peran penting cranberry dalam pencegahan penyakit kardiovaskular," ungkap Dr Ana Rodriguez-Mateos, seorang ahli nutrisi di KCL.

Tetapi para ahli merekomendasikan lebih baik makan cranberry mentah atau dicampur daripada mengonsumsinya dalam jus cranberry, karena terlalu banyak gula.

***

Halaman:

Editor: Rezky Putri Harisanti

Sumber: dailymail


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah