Network
PORTAL MOJOKERTO - Kebiasaan minum kopi setiap hari dapat meningkatkan kesehatan Anda. Minum kopi dengan berbagai porsi dapat memberikan manfaat yang berbeda bagi tubuh.
Efek dari minum secangkir kopi sehari bisa jadi berbeda jika minum enam cangkir kopi sehari.
Penelitian menunjukkan seseorang yang minum kopi secara rutin berisiko rendah terhadap sejumlah penyakit serius seperti diabetes tipe 2, penyakit hati, dan beberapa jenis kanker.
Baca Juga: Kecanduan Kopi Ternyata Bisa Buat Hidup Lebih Lama
Baru-baru ini sebuah penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah dan kematian dini.
Selain kafein, bubuk kopi mengandung mineral, terutama magnesium (untuk kesehatan tulang dan fungsi otot), potasium (yang berperan dalam tekanan darah) dan vitamin B3 (diperlukan untuk melepaskan energi dari makanan dan sistem saraf yang sehat).
Baca Juga: Trend Baru! Menambahkan Brokoli ke Kopi Anda, Maukah Anda Mencobanya?
Berikut manfaat satu cangkir hingga enam cangkir kopi yang bermanfaat bagi tubuh Anda.
