Network
PORTAL MOJOKERTO - Buah-buah berikut ini perlu Anda hindari saat masa kehamilan karena dapat menyebabkan efek buruk bagi ibu dan calon bayi.
"Buah-buahan selalu sehat dan bergizi untuk dimakan. Tapi ada beberapa buah yang tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan karena bisa berdampak negatif pada rahim," ungkap Dr. Sadhna Singhal, Konsultan Senior Ginekolog, Institut Medis Tindakan Sri Balaji, dikutip dari food.ndtv.com, Kamis 24 Maret 2022.
Baca Juga: Para Ahli Prediksi Bayi yang Lahir di Tahun 2070 Bisa Hidup hingga Usia 150 Tahun!
Berikut beberapa buah yang harus dihindari ibu hamil, seperti yang disarankan oleh para ahli:
1. Nanas
Meski nanas merupakan buah yang sehat, sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil. Nanas terdiri dari bromelain yang dapat menyebabkan pelunakan serviks yang dapat menyebabkan persalinan dini.
Selain itu, makan banyak nanas dapat menyebabkan masalah perut seperti diare, yang mengakibatkan dehidrasi.
Baca Juga: Makanan Kaya Kalsium Yang Dibutuhkan Agar Tulang Lebih Kuat
2. Anggur
Anggur memiliki sifat penghasil panas, yang dapat mempengaruhi ibu dan bayinya.
Buah anggur mengandung senyawa yang dikenal sebagai resveratrol, yang diketahui meningkatkan ketidakseimbangan hormon selama kehamilan.
3. Pepaya
Pepaya adalah salah satu buah paling umum yang dilarang ketika masa kehamilan.
Pepaya dapat menyebabkan keguguran. Biasanya, pepaya mentah dan setengah matang diyakini kaya akan lateks yang diketahui dapat memicu kontraksi rahim.
Baca Juga: Hati-hati! Wanita Hamil yang Tertular Covid Berpotensi Besar Melahirkan Prematur
4. Pare
Pare dapat mengiritasi rahim, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur atau keguguran.
Faktanya, pare mengandung komponen yang sangat beracun seperti kina, glikosida saponik, dan morodikin. Ketika diserap dalam tubuh, mereka dapat menyebabkan mual, ruam, diare dan sakit perut.
Baca Juga: Manfaat Minum Kopi Bagi Tubuh dari Satu Cangkir Hingga Enam Cangkir Sehari
Selain menghindari buah-buahan di atas, Anda juga harus mengkonsumsi buah-buahan yang dicuci dengan benar.
Adanya pestisida, lumpur atau residu apapun dapat menimbulkan infeksi, sehingga mempengaruhi kesehatan ibu dan janin.
Pastikan Anda mencucinya dengan bersih di bawah air mengalir, terutama buah-buahan yang perlu dipotong atau dikupas.
***
