Network
PORTAL MOJOKERTO - Perlu Anda ketahui, buah lemon ternyata menyimpan banyak keajaiban yang berguna bagi kesehatan tubuh ketika dikonsumsi rutin.
Buah lemon memang memiliki rasa yang asam sehingga kurang begitu disukai, namun siapa sangka lemon menyimpan banyak sekali manfaat bagi kesehatan.
Buah lemon memiliki banyak keajaiban bagi kesehatan tubuh. Lemon memiliki kandungan kalori, air, serat, kalsium, fosfor, natrium, kalium, zinc, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.
Baca Juga: Empat Aktivitas Yang Membantu Meningkatkan Kesehatan Fisik di Tengah Pandemi
Baca Juga: Konsumsi Lemon Secara Rutin, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Tidak semua orang suka rasa lemon karena rasa asamnya. Jika Anda memiliki perut yang sensitif, sebaiknya mengonsumsi lemon setelah makan.
Berikut beberapa keajaiban buah lemon yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin, antara lain:
1. Membantu menurunkan berat badan
Minum air lemon menimbulkan sensasi kenyang di tubuh. Jika sudah sensasi kenyang, nafsu makan akan terkontrol sehingga mengurangi asupan kalori.
