Network
Stres dapat meningkatkan detak jantung dan sirkulasi darah sehingga ini mempengaruhi sistem kekebalan tubuh kita.
Akibatnya, kita cenderung sering masuk angin karena tingkat kekebalan yang lemah.
Baca Juga: Rekomendasi Resep Menu Idul Adha 2022: Daging Cabai Hijau ala Restoran, Ini Cara Memasak Agar Empuk
4.Berat badan naik
Kenaikan berat badan yang tiba-tiba juga bisa disebabkan oleh tingkat stres yang tinggi. Ini terjadi karena peningkatan sekresi hormon kortisol.
5.Sakit perut
Saat Anda stres maka Anda cenderung mengalami mual dan sakit perut juga. Ini semua disebabkan oleh masalah pencernaan.
6.Kelelahan
Tekanan pekerjaan sehari-hari membuat kita sangat lelah sehingga sulit untuk tertidur dan tidur nyenyak.
