Network
Baca Juga: Murah Meriah! Resep English Breakfast, Sarapan Praktis ala Hotel Berkelas
5. Jus Alpukat
Buah alpukat mengandung folat yang bisa membantu mengatasi anemia. Jus alpukat mengandung antioksidan yang baik untuk pembuluh darah.
6. Jus Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C dan folat. Ketika mengonsumsi jus jeruk jangan terlalu banyak menambahkan pemanis.
Baca Juga: Hukum Kesiangan Sholat Subuh? Ini Kata Buya Yahya
7. Jus Lemon
Serupa dengan jeruk, jus lemon mengandung vitamin C dan kalium yang bagus untuk tekanan darah.
8. Jus Kurma
Kurma identik dengan bulan puasa. Kurma bagus untuk mengatasi tekanan darah rendah karena mengandung zat besi.
