Network
PORTAL MOJOKERTO - Setiap orang terkadang mengalami stres. Stres yang berlangsung lama dan tidak segera diatasi dapat menimbulkan stres kronis.
Seperti diketahui, bahwa stres apalagi stres kronis sangat berbahaya bagi kesehatan.
Jika Anda sudah mengetahui gejalanya, sebaiknya Anda segera mengobatinya.
Baca Juga: Mari Jalani Hidup Sehat Melalui Intermittent Fasting
Lantas bagaimana mengenali gejala stres kronis? Dikutip dari berbagai sumber, 10 gejala berikut adalah gejala stres kronis yang dikutip dari berbagai sumber.
1. Sakit punggung
Jika Anda sering mengalami nyeri di punggung atau bahu, ini bisa mengindikasikan bahwa Anda stres kronis. Jika Anda stres, leher dan punggung bahu Anda menegang.
2. Sakit kepala
Ketegangan otot juga dapat menyebabkan sakit kepala atau migrain. Jika Anda memiliki ketegangan di punggung atau bahu, Anda bisa lebih rentan terhadap sakit kepala.
