Network
PORTAL MOJOKERTO – Tidak hanya makanan, ternyata beberapa minuman di bawah ini sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan oleh ibu hamil.
Hal tersebut penting diketahui demi kesehatan ibu dan calon bayi. Ketika masa kehamilan, asupan yang masuk dalam tubuh perlu diperhatikan, baik makanan maupun minuman.
Lantas apa saja minuman yang sebaiknya dihindari ibu hamil?
Baca Juga: 8 Buah Sehat Berikut Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil, Ada Semangka
Berikut minuman yang tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak saat hamil:
1. Kopi
Kopi mengandung banyak kafein. Kafein yang dikonsumsi terlalu banyak akan menumpuk dalam plasenta dan akan sampai ke calon bayi.
Kelebihan asupan kafein dapat berdampak pada pertumbuhan janin. Janin dapat berisiko lahir prematur, lahir dengan berat badan rendah, hingga keguguran.
Kopi diperbolehkan tetapi dengan porsi terbatas, rekomendasinya tidak lebih dari 200mg per hari.
