Network
PORTAL MOJOKERTO - Menikmati kopi bagi beberapa orang wajib karena dapat menyegarkan pikiran dan puasa tidak menjadi halangan yang membuat para pecinta kopi untuk menikmatinya.
Namun, para pecinta kopi harus tahu bahwa tidak boleh sembarangan dalam mengkonsumsi kopi. Hal ini dikarenakan apabila menikmati kopi pada waktu yang sembarangan akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Maka dari itu, perlu untuk mengetahui waktu terbaik dan aman meminum kopi pada saat puasa agar ibadah yang dijalankan dapat maksimal.
Baca Juga: Pecinta Kopi Harus Tahu, Alasan Pentingnya Kurangi Minum Kopi Saat Puasa
Menurut ahli gizi Dr. Rita Ramayulis mengatakan bahwa saat kita meminum kopi saat berbuka puasa akan meningkatkan risiko kenaikan asam lambung. Di satu sisi, saat mengkonsumsi pada sahur kopi akan bersifat diuretik dan membuat kita menjadi lebih cepat mengalami dehidrasi.
Ahli gizi tersebut menyarankan bahwa waktu terbaik dan aman meminum kopi adalah 1- 2 jam setelah berbuka puasa.
"Bagi orang yang sudah terbiasa solusinya, kalau ingin tetap minum kopi, konsumsilah lebih kurang jaraknya dari waktu berbuka puasa 1-2 jam," kata Rita yang dikutip dari Antara.
Baca Juga: Wajib Tahu! Inilah Makanan Minuman yang Sebaiknya Dikonsumsi Saat Berbuka Puasa
Dokter Rita mengatakan saat 1 - 2 jam setelah berbuka, lambung sudah lebih siap sehingga tidak akan bereaksi terhadap peningkatan asam lambung.
