Network
PORTAL MOJOKERTO - Apakah seorang vegetarian perlu makan daging merah? Simak artikel ini hingga selesai untuk mengetahui jawabannya.
Seorang vegetarian akan lebih banyak mengonsumsi protein nabati dibandingkan mengonsumsi protein hewani seperti daging merah.
Ternyata, para ilmuwan mengungkapkan bahwa vegetarian perlu untuk sesekali mengonsumsi protein dari berbagai jenis makanan, termasuk daging merah.
Baca Juga: Buah Favorit Saat Puasa, Ini Jenis-jenis Kurma Yang Beredar Dipasaran
Baca Juga: Buah - Buahan Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan, Salah Satunya Apel
Mengonsumsi daging merah merupakan salah satu kunci untuk mencegah tekanan darah tinggi.
Jika seorang vegetarian tidak mengonsumsi daging merah sama sekali, mungkin akan kehilangan sumber protein penting yang dapat melindungi tubuh dari tekanan darah tinggi.
Ilmuwan China telah menganalisis pola makan dari 12.200 orang dewasa, dengan melihat konsumsi dari delapan sumber protein yang berbeda.
Baca Juga: Jawaban Para Ahli Psikologi Mengapa Kita Menangis Tanpa Sebab
