Network
Baca Juga: Mitos atau Fakta: Apakah Buah Kalengan Sama Sehatnya dengan Buah Segar?
5. Apel
Sebuah studi mengungkap bahwa risiko terjadinya asma dan alergi lebih rendah pada bayi dari ibu yang rutin mengonsumsi apel selama masa kehamilan.
6. Alpukat
Alpukat kaya akan vitamin B, vitamin C, asam folat, serta kalium. Buah alpukat dapat membantu mengurangi mual, membantu perkembangan otak, dan jaringan calon bayi.
Baca Juga: Sering Pusing Karena Tekanan Darah Rendah, 8 Jus Buah Ini Bisa Mengatasi Hipotensi
7. Stroberi
Kalium pada stroberi berfungsi menstabilkan tekanan darah. Stroberi juga yang diperlukan untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh, transmisi saraf, dan kontraksi otot.
8. Jambu biji
Jambu biji mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Radikal bebas harus dicegah karena bisa menghambat perkembangan janin.
