Network
PORTAL MOJOKERTO - Berikut adalah cara mengolah kentang dengan benar agar dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Adapun cara mengolah kentang dengan benar ini cukup sederhana sehingga dapat Anda coba di rumah agar dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dalam menurunkan berat badan, Anda disarankan untuk membatasi jumlah minyak goreng dalam cara mengolah kentang.
Baca Juga: Mengungkap Segudang Manfaat dari Secangkir Teh
Baca Juga: Ternyata Beda dengan Teh! Yuk Berkenalan dengan Tisane
Jenis umbi-umbian kentang ini selalu dikaitkan dengan kenaikan berat badan setelah mengonsumsinya.
Kandungan karbohidrat yang tinggi dan indeks glikemik kentang sering kali dianggap menjadi penyebab utama dalam kenaikan berat badan seseorang.
Padahal, sebenarnya jika cara mengolah kentang dilakukan secara benar, maka makanan ini akan sangat bermanfaat.
Baca Juga: Buah Favorit Saat Puasa, Ini Jenis-jenis Kurma Yang Beredar Dipasaran
